小草的呢喃-周舍家政技藝教學

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開站日期：90/04/29

最近更新日期：2019/01/03 下午 01:38:30

本校營養午餐自九十一學年開始評比，年年獲基隆市營養午餐評比優等以上！在此感謝所有伙食工作人員外！也謝謝安中的一些賜予建議的同學們！我們會珍惜各位的建議並設法改善！當然在團體伙食製作方面有很多的限制！難以突破！我們仍會全力設法將午餐辨得更好！祝福大家天天有美好的一天！活力充沛！在面對每個挑戰時！鬥志昂揚！奮鬥到底！！謝謝您！！

最新訊息

年度工作報告

作業篇

正確營養觀念

友站連結

1. 107年6月份菜單已上傳，歡迎參閱。

2. 本校廚房使用”大成大豆沙拉油”，具食品GMP認證暨CNS認證，食品GMP第030080007號，CNS台正字第5632號(103/09/05)

3. 本校營養午餐自九十一學年度 開始評比後，年年獲得基市優以上的佳績，感謝評鑑委員們對本校工作人員的辛苦給予肯定！

4. 餐盒食物量有的同學說太多有的嫌不足，已於校務會議上請各班導師協助同學做班上同學互補工作！十二點卅分以後學生可自行到廚房添加飯菜。

5. 餐盒記錄包含本年度之前所有餐盒記錄圖片，歡迎參觀！

6. 每日餐盒總重量及總卡洛里數自92/03/11起開始估算，在午餐教育時同步公佈，以協助同學們家中晚餐的配菜安排。

1. 「營養」其時是很簡單的觀念！六大營養素：醣類、蛋白質類、脂肪類、維生素、礦物質、水份均衡攝取！

2. 何謂「營養」各大類食物平均攝取，尤其多樣化不要只食用固定幾種食材，多樣均衡，則樣樣有營養，如果有偏食的習慣！那同類食物吃太多！那就大有問題！

3. 減肥新觀念：多做事！少閒聊！勤快的工作！勤快的讀書！每天做到流汗！就是最好的減肥與保健秘方！

4. 胖瘦不是問題，最怕的是痴肥與形容枯槁，如果是因體質問題則有賴醫師、營養師的共同協助，如果是因飲食習慣不良、生活態度不當則請振作！

5. 1060830起本校午餐設計及營養成分計算 由 陳昱婷營養師負責 ，如對菜單設計上有任何意見，請email告知，將彙整後送 營養師調整。

餐盒記錄　

本校榮譽

如果你有建議或想吃些甚麼菜，請來函給周老師吧！Thanks so much． Your assistant will be highly appreciated！！nbsp;    bye！！！ The message from joe sir.